1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsenreisschale
Linsen-Reisschale ist ein lebhaftes und herzhaftes Gericht, das fluffigen Reis und nahrhafte Linsen wunderbar kombiniert. Aus verschiedenen globalen Küchen stammend, enthält diese Schüssel eine reizvolle Mischung aus frischem Gemüse und aromatischen Gewürzen, was sie sowohl sättigend als auch geschmackvoll macht. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen sind Linsen eine fantastische pflanzliche Quelle für Ernährung, die die Verdauungsgesundheit und langanhaltende Energie fördert. Mit einer würzigen Soße beträufelt oder mit cremiger Avocado garniert, ist diese Schüssel nicht nur ein Genuss für Ihren Gaumen, sondern auch eine nahrhafte Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Tauchen Sie in eine Linsen-Reisschüssel ein und ernähren Sie Ihren Körper mit jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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