1 serving (100 grams) contains 353 calories, 25.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 60.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
706 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.1 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 120.2 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 61 g | 217% | |
| Zucker | 4.1 g | ||
| Protein | 51.6 g | 103% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70 mg | 5% | |
| Eisen | 13.0 mg | 72% | |
| Kalium | 1354 mg | 28% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen roh
Linsen-Roh ist eine nahrhafte Mischung aus rohen Linsen, reich an pflanzlichem Protein und Ballaststoffen. Aus alten Küchen stammend, sind diese winzigen Kraftpakete vollgepackt mit essentiellen Vitaminen und Mineralien und gehören somit zu einem Grundnahrungsmittel in gesunden Ernährungsweisen auf der ganzen Welt. Mit ihrem niedrigen glykämischen Index hilft Linsen-Roh, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und fördert somit langanhaltende Energie. Genießen Sie sie gekeimt in Salaten, gemischt in Suppen oder als herzhafte Ergänzung zu Ihren Lieblingsgerichten. Tauchen Sie ein in die lebendigen Aromen von Linsen-Roh und veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem nahrhaften Zutat!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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