1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 294.1 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen-Pulao
Lentil Pulao ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht aus dem südasiatischen Raum. Hergestellt mit duftendem Basmatireis, proteinreichen Linsen und einer Vielzahl von Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala, ist dieses aromatische Pulao nicht nur befriedigend, sondern auch nahrhaft. Vollgepackt mit Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen unterstützt Lentil Pulao die Herzgesundheit und fördert die Verdauung, was es zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt kombiniert mit Joghurt oder einem frischen Salat ist es eine köstliche Möglichkeit, eine ausgewogene Ernährung zu genießen, während man sich in tröstenden Aromen gönnt.
