1 serving (100 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
575 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 20 g | 71% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 30 g | 60% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 1000 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsenpatti
Linsen-Patti ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus der südasiatischen Küche stammt. Vollgepackt mit proteinreichen Linsen, aromatischen Gewürzen und frischem Gemüse sind diese herzhaften Patti nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine großartige Quelle für Ballaststoffe und lebenswichtige Nährstoffe. Sie sind oft glutenfrei und können für eine gesündere Variante gebacken oder flach gebraten werden. Genießen Sie Linsen-Patti als lebendigen Appetithappen oder als befriedigenden Snack neben Joghurt oder Chutney. Gönnen Sie sich einen gesunden Leckerbissen, der sowohl lecker als auch gut für Ihren Körper ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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