1 serving (120 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 80.0 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 10.0 g | 35% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 20.0 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Eisen | 5.0 mg | 27% | |
| Kalium | 400.0 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsenparatha
Linsen-Paratha ist ein köstliches, nahrhaftes Fladenbrot, das aus dem indischen Subkontinent stammt. Hergestellt aus Vollkornmehl und einer Mischung aus proteinreichen Linsen, liefert es einen herzhaften Geschmack und eine zufriedenstellende Textur. Gewürzt mit Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma und oft mit gehacktem Gemüse gefüllt, ist es eine gesunde Mahlzeitsoption. Vollgepackt mit Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen ist Linsen-Paratha nicht nur sättigend, sondern unterstützt auch die Verdauungsgesundheit. Perfekt für Frühstück, Mittagessen oder Abendessen, passt es wunderbar zu Joghurt oder eingelegtem Gemüse und ist somit eine vielseitige Ergänzung zu jedem Tisch. Genießen Sie diese gesunde Variante eines Klassikers!
