1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsencurry mit Pilawreis
Lentil Curry With Pilaf Rice ist eine köstliche Fusion aus Aromen und Nährstoffen. Dieses herzhafte Gericht besteht aus proteinreichen Linsen, die in einer reichen Gewürzmischung, Tomaten und frischem Gemüse köcheln und ein wohliges Curry mit einem aromatischen Kick kreieren. Serviert neben fluffigem Pilaf-Reis, der oft mit Kreuzkümmel und Safran verfeinert ist, fügt er eine wunderbare Textur hinzu und verbessert das Gericht. Verwurzelt in der indischen Küche ist diese Mahlzeit naturgemäß vegetarisch und reich an Ballaststoffen, was sie sowohl sättigend als auch herzgesund macht. Genießen Sie sie als vollwertige Option für jede Mahlzeit, die Wärme und Wohlbefinden bei jedem Bissen bietet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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