1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen-Curry-Reis
Linsen-Curry-Reis ist ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, das aromatische Linsen in einer Mischung aus Gewürzen, einschließlich Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander, servierte über lockerem Reis kombiniert. Ursprünglich aus der südasiatischen Küche stammend, ist diese lebendige Mahlzeit nicht nur köstlich, sondern auch vollgepackt mit Nährstoffen. Linsen sind eine hervorragende Quelle für Protein, Ballaststoffe und essentielle Vitamine, was dieses Gericht zu einer großartigen Option für Veganer und Vegetarier macht. Mit seinen reichen Aromen und tröstlicher Textur ist Linsen-Curry-Reis perfekt für ein nährendes Abendessen unter der Woche oder eine gemütliche Zusammenkunft mit Freunden und Familie. Genießen Sie diese nahrhafte Freude, die sowohl den Körper als auch die Seele wärmt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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