1 serving (240 grams) contains 264 calories, 8.8 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 29.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
264 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 13.5 g | 17% | |
| Gesättigtes Fett | 3.1 g | 15% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.8 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 919.2 mg | 39% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.5 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 7.8 g | ||
| Protein | 8.8 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 700.8 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsencurry
Linsen-Curry ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche, das zarte Linsen in einer reichhaltigen Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Koriander enthält. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen machen die Linsen dieses Curry nicht nur köstlich, sondern auch zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit. Oft mit frischem Gemüse und Kokosmilch verfeinert, ist das Linsen-Curry eine tröstliche Option, die sowohl vegan als auch glutenfrei ist. Perfekt zum Aufwärmen an einem kühlen Abend, vereint dieses Gericht die Vorzüge von vollwertigen Zutaten und macht es zu einem nahrhaften Grundnahrungsmittel in Küchen auf der ganzen Welt.
