1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 11.8 mg | 3% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsenbällchen in Joghurt getränkt
In Joghurt eingelegte Linsenbällchen sind ein köstliches Gericht, bei dem proteinreiche Linsen mit aromatischen Gewürzen gemischt, zu herzhaften Bällchen geformt und dann großzügig mit cremigem Joghurt beträufelt werden. Dieses traditionelle Rezept stammt aus der südasiatischen Küche, wo es oft als lebendige Vorspeise oder Snack genossen wird. Reich an Ballaststoffen unterstützen diese Linsenbällchen die Verdauung und halten Sie lange satt, während der Joghurt eine erfrischende Säure und Probiotika für die Darmgesundheit hinzufügt. Ob warm oder gekühlt serviert, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft und somit eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie die reichen Aromen und Gesundheitsvorteile in jedem Bissen!
