1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.8 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.6 mg | 4% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 566.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen- und Gemüseeintopf
Linsen-Gemüseeintopf ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das mit zarten Linsen, lebhaften Karotten und frischem Blattgemüse gefüllt ist. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen auf der ganzen Welt stammend, kombiniert dieser nahrhafte Eintopf reiche Gewürze und Kräuter und liefert so ein köstliches Geschmackserlebnis. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, ist er eine perfekte Wahl für diejenigen, die eine gesunde, pflanzliche Mahlzeit suchen. Niedrig in Fett und reich an Nährstoffen erwärmt der Linsen-Gemüseeintopf nicht nur das Herz, sondern ernährt auch den Körper, was ihn zu einer befriedigenden Option für jeden Tag der Woche macht.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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