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Linsen- und Buttersoße

Linsen- und Buttersoße

Legume

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
Kalorien
14.1
Protein
35.3
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 9.4 g 33%
Zucker 2.4 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 58.8 mg 4%
Eisen 3.5 mg 19%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

46.5%
18.6%
35.0%
Fett: 106 cal (35.0%)
Protein: 56 cal (18.6%)
Kohlenhydrate: 141 cal (46.5%)

About Linsen- und Buttersoße

Linsen- und Buttersoße ist ein reichhaltiges und cremiges Gericht, das vor Geschmack platzt. Hergestellt mit proteinreichen Linsen, duftenden Gewürzen und einer köstlichen Buttersoße, schöpft es Inspiration aus verschiedenen globalen Küchen, insbesondere indischer und nahöstlicher. Dieses Gericht ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine großartige Quelle pflanzlichen Proteins, Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen. Während die butterige Soße eine köstliche Fülle hinzufügt, ist es wichtig, sie in Maßen zu genießen für eine ausgewogene Ernährung. Perfekt als Beilage oder Hauptgericht, hebt Linsen- und Buttersoße jede Mahlzeit mit ihrem gesunden Wohlsein und ihrem verwöhnenden Geschmack hervor.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.