1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsen- und Brokkolisuppe
Linsen-Brokkolisuppe ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das die erdigen Aromen von grünen oder braunen Linsen mit zarten Brokkoliröschen verbindet. Ursprünglich aus einer Mischung globaler Küchen stammend, präsentiert diese Suppe die Vielseitigkeit von Hülsenfrüchten und Gemüse. Reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen, ist sie eine Kraftquelle für die Gesundheit, die die Verdauung unterstützt und die Immunität stärkt. Mit ihren würzigen Gewürzen und einem Hauch Knoblauch nährt diese Suppe nicht nur Ihren Körper, sondern begeistert auch Ihre Geschmacksknospen und ist somit eine perfekte Wahl für jede Jahreszeit. Genießen Sie eine Schüssel Wohlbefinden, die so tröstlich wie nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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