Zitronengras-Hähnchenschenkel

Zitronengras-Hähnchenschenkel

Dinner

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
31.7
Protein
7.9
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 127.0 mg 42%
Natrium 793.7 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 7.9 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 3.2 g
Protein 31.7 g 63%
Vitamin D 15.9 mcg 79%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

8.5%
34.0%
57.5%
Fett: 214 cal (57.5%)
Protein: 126 cal (34.0%)
Kohlenhydrate: 31 cal (8.5%)

About Zitronengras-Hähnchenschenkel

Zitronengras-Hühnerschenkel ist ein verlockendes Gericht, inspiriert von den lebendigen Aromen der südostasiatischen Küche. Marinierter in einer duftenden Mischung aus frischem Zitronengras, Knoblauch und Ingwer, werden die Hühnerschenkel perfekt gegrillt und bieten einen saftigen, aromatischen Geschmack. Mit seinem hohen Eiweißgehalt und den gesundheitlichen Vorteilen des Zitronengrases, das für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt ist, bietet dieses Gericht eine köstliche und nährstoffreiche Wahl für jede Mahlzeit. Kombinieren Sie es mit gedämpftem Reis und frischem Gemüse für ein rundum gelungenes Abendessen, das sicherlich begeistert!