1 serving (150 grams) contains 310 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
489.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.9 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 63.1 g | 22% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 15.8 g | 31% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zitronen-Ricotta-Pfannkuchen
Lemon Ricotta Pancakes sind eine leichte und fluffige Köstlichkeit, die die Frische von frischen Zitronen mit cremigem Ricotta-Käse kombiniert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, bringen diese Pfannkuchen einen hellen, zitronigen Geschmack an Ihren Frühstückstisch. Reich an Proteinen aus dem Ricotta, bieten sie einen befriedigenden Start in den Tag, während die Zugabe von Zitrone Vitamin C fördert. Beträufelt mit Honig oder Ahornsirup für eine Prise Süße, genießen Sie dieses köstliche, leicht verwöhnende Vergnügen, das sicher zu einem Favoriten wird!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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