1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zitronenkartoffel
Zitronen-Kartoffel ist ein lebhaftes und schmackhaftes Gericht, das zarte Kartoffeln in einer würzigen Mischung aus Zitronensaft, frischen Kräutern und Gewürzen wendet. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, fängt es die Essenz sonniger Aromen und gesunder Zutaten ein. Die Kartoffeln sind nicht nur köstlich, sondern bieten auch eine gute Quelle für Vitamine und Ballaststoffe, was sie zu einer nahrhaften Wahl macht. Während die Zitrone eine erfrischende Säure hinzufügt, ist es das Olivenöl, das dem Gericht Reichhaltigkeit verleiht und den Geschmack hervorhebt. Ob als Beilage oder als leichtes Gericht, Zitronen-Kartoffel ist eine köstliche Möglichkeit, Einfachheit und Gesundheit in jedem Bissen zu genießen.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
