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Thunfischsteak mit Zitronenpfeffer

Thunfischsteak mit Zitronenpfeffer

Seafood

Artikelbewertung: 75/100

1 serving (170 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
166.7
Kalorien
36.1
Protein
1.4
Kohlenhydrate
2.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.1g)
Kalorien
166.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 2.8 g 3%
Gesättigtes Fett 0.7 g 3%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 69.4 mg 23%
Natrium 555.6 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 1.4 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 36.1 g 72%
Vitamin D 277.8 mcg 1389%
Calcium 27.8 mg 2%
Eisen 2.1 mg 11%
Kalium 625 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.2%
82.4%
14.4%
Fett: 25 cal (14.4%)
Protein: 144 cal (82.4%)
Kohlenhydrate: 5 cal (3.2%)

About Thunfischsteak mit Zitronenpfeffer

Zitronen-Parmesan-Spaghetti ist ein herrliches, von Italien inspiriertes Gericht, das al dente Spaghetti mit einer würzigen Mischung aus frischem Zitronensaft, würziger Zitronenschale und reichhaltigem Parmesankäse kombiniert. Zusammen mit extra nativem Olivenöl, Knoblauch und einer Prise schwarzem Pfeffer ist diese Pasta sowohl erfrischend als auch tröstlich. Reich an Vitamin C aus den Zitronen und gesunden Fetten aus dem Olivenöl ist es eine leichte und dennoch zufriedenstellende Mahlzeit. Perfekt für ein schnelles Abendessen unter der Woche oder ein lebhaftes Mittagessen bringt Zitronen-Parmesan-Spaghetti die hellen Aromen Italiens direkt auf Ihren Tisch, ganz einfach und nahrhaft!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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