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Zitronenpasta

Zitronenpasta

Dinner

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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411.8
Kalorien
14.1
Protein
70.6
Kohlenhydrate
11.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
411.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.8 g 15%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.5 mg 7%
Natrium 470.6 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 70.6 g 25%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 2.4 g
Protein 14.1 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 176.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

63.5%
12.7%
23.9%
Fett: 106 cal (23.9%)
Protein: 56 cal (12.7%)
Kohlenhydrate: 282 cal (63.5%)

About Zitronenpasta

Zitronenpasta ist ein köstliches, spritziges Gericht, das einen Hauch von Frische auf Ihren Tisch bringt. Hergestellt aus al dente Pasta, frischem Zitronensaft und -schale, wird sie oft mit cremigem Parmesan und einem Hauch Knoblauch verfeinert. Ursprünglich aus der italienischen Küche stammend, zelebriert dieses Gericht einfache, aber lebendige Aromen. Vollgepackt mit Vitamin C aus den Zitronen und einer moderaten Menge an Eiweiß aus dem Käse, ist es eine leichtere Option, die dennoch verwöhnend wirkt. Ideal für ein schnelles Abendessen unter der Woche ist Zitronenpasta nicht nur köstlich; sie ist auch eine erfrischende Variante von Comfort Food, die Lust auf mehr macht!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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