1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 58.8 g | 21% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zitronen-Orzo
Der Lemon Orzo ist ein lebendiges, würziges Gericht, das zarte Orzo-Nudeln mit den hellen Aromen von frischer Zitrone, aromatischen Kräutern und saisonalem Gemüse kombiniert. Dieses köstliche Rezept ist von der mediterranen Küche inspiriert, die für ihre frischen Zutaten und gesunden Alternativen bekannt ist. Packed with vitamin C from the lemon and enriched with fiber from the veggies, Lemon Orzo offers a light yet satisfying meal. Es ist eine perfekte Balance aus Kohlenhydraten und Nährstoffen, ideal für ein leichtes und befriedigendes Mittag- oder Abendessen. Genieße den Geschmacksrausch und nimm gleichzeitig eine gesunde Wahl wahr!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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