1 serving (120 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120 mg | 40% | |
| Natrium | 600 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.0 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 50.0 g | 100% | |
| Vitamin D | 400.0 mcg | 2000% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 800.0 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zitronen-Kräuter Tilapia
Zitronen-Kräuter-Tilapia ist ein leichtes, geschmackvolles Gericht, das zarte Tilapiafilets enthält, die in würzigem Zitronensaft und aromatischen Kräutern wie Petersilie und Dill mariniert sind. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, zeichnet sich dieses köstliche Gericht durch ein perfektes Gleichgewicht von sauren und herzhaften Noten aus. Reich an Eiweiß und kalorienarm ist Tilapia herzgesund und mit essentiellen Nährstoffen gefüllt. Kombinieren Sie es mit gedünstetem Gemüse oder einem frischen Salat für ein nahrhaftes, köstliches Erlebnis, das sowohl befriedigend als auch kalorienarm ist. Genießen Sie mit Zitronen-Kräuter-Tilapia einen Hauch von der Küste!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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