Zitronen grüne Bohnen

Zitronen grüne Bohnen

Vegetable

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
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119.0
Kalorien
4.8
Protein
16.7
Kohlenhydrate
4.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
119.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.8 g 6%
Gesättigtes Fett 1.2 g 6%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 16.7 g 6%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 7.1 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

51.7%
14.9%
33.4%
Fett: 43 cal (33.4%)
Protein: 19 cal (14.9%)
Kohlenhydrate: 66 cal (51.7%)

About Zitronen grüne Bohnen

Zitronen- grüne Bohnen sind eine erfrischende Beilage, die jede Mahlzeit aufhellt. Hergestellt mit frischen, zarten grünen Bohnen, würzigem Zitronensaft und einem Hauch von Knoblauch, ist dieses Gericht von der mediterranen Küche inspiriert. Vollgepackt mit den Vitaminen A, C und K, sind diese lebendigen Bohnen nicht nur kalorienarm, sondern auch reich an Antioxidantien. Die Zitrusfrucht verleiht einen Geschmacksexplosion und macht sie zu einer köstlich gesunden Wahl. Perfekt zur Aufwertung Ihres Abendessens oder als leichte Snack sind Zitronen- grüne Bohnen ein einfacher, nährstoffreicher Genuss, den jeder lieben wird!