Zitronen-Knoblauch-Hähnchenschenkel

Zitronen-Knoblauch-Hähnchenschenkel

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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396.8
Kalorien
39.7
Protein
4.8
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
396.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 158.7 mg 52%
Natrium 634.9 mg 27%
Gesamtkohlenhydrate 4.8 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 1.6 g
Protein 39.7 g 79%
Vitamin D 31.7 mcg 158%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

4.9%
40.5%
54.6%
Fett: 214 cal (54.6%)
Protein: 158 cal (40.5%)
Kohlenhydrate: 19 cal (4.9%)

About Zitronen-Knoblauch-Hähnchenschenkel

Zitronen-Knoblauch-Hähnchen-Oberschenkel sind ein spritziges und geschmackvolles Gericht, das einen Hauch von mediterraner Küche direkt auf Ihren Tisch bringt. Mariniert in frischem Zitronensaft, gehacktem Knoblauch und einer Mischung aus Kräutern, sind diese zarten Hähnchen-Oberschenkel sowohl saftig als auch aromatisch. Die Zitrusfrüchte verbessern nicht nur den Geschmack, sondern liefern auch einen Schub Vitamin C, während der Knoblauch gesundheitliche Vorteile bietet, einschließlich entzündungshemmender Eigenschaften. Gegrillt oder geröstet bis zur Perfektion, ist dieses Gericht eine fantastische Eiweißquelle und kann mit einer Beilage aus buntem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit serviert werden. Genießen Sie ein zufriedenstellendes und gesundes Abendessen, das genauso nahrhaft wie köstlich ist!