1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zitronengurke
Zitronengurke ist ein erfrischendes und lebhaftes Gemüse, bekannt für ihre leuchtend gelb-grüne Haut und knackige Textur. Ursprünglich aus Indien stammend, fügt diese einzigartige Gurke Salaten und Gerichten eine würzige Note hinzu. Vollgepackt mit Vitaminen A und C, ist sie kalorienarm und hydratisierend, was sie zu einer fantastischen Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Ihr charakteristisches Geschmacksprofil verbessert nicht nur Ihre Mahlzeiten, sondern bietet auch antioxidative Eigenschaften, die Ihre Gesamtgesundheit unterstützen. Ob roh gegessen, eingelegt oder in Smoothies gemischt, wird Zitronengurke Ihre kulinarischen Kreationen sicher beleben!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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