1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 18.9 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcium | 157.7 mg | 12% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Zitronen-Heidelbeer-Ricotta-Pfannkuchen
Lemon Blueberry Ricotta Pancakes sind eine köstliche Variante eines klassischen Frühstücksfavoriten. Luftig und fluffig, werden diese Pfannkuchen mit cremigem Ricottakäse, frischen Blaubeeren und einem spritzigen Hauch von Zitrone zubereitet. Ursprünglich aus der italienischen Küche kommend, bieten sie eine einzigartige Textur und Geschmack, die Ihre Morgenroutine aufwerten. Vollgepackt mit Protein aus dem Ricotta und reich an antioxidationsreichen Blaubeeren, bieten sie eine gesündere Option, ohne auf Geschmack zu verzichten. Servieren Sie sie mit Ahornsirup oder einem Klecks Joghurt für einen unwiderstehlichen Genuss! Genießen Sie bei jedem Bissen eine Prise Sonnenschein!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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