1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 788.6 mcg | 3943% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 709.8 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lachs mit Zitrone gebacken
Gebackener Lachs mit Zitrone ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das frische Lachsfilets, spritzigen Zitronensaft und aromatische Kräuter kombiniert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, ist dieses lebhafte Rezept reich an Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer herzgesunden Option macht. Der helle Zitrusgeschmack hebt die natürliche Reichhaltigkeit des Lachses hervor, während eine Prise Knoblauch und Dill eine köstliche aromatische Note hinzufügt. Perfekt gebacken, ist dieses Gericht kalorienarm und proteinreich und somit eine ideale Wahl für alle, die ein gesundes, aber dennoch geschmackvolles Gericht genießen möchten. Perfekt für jeden Anlass ist gebackener Lachs mit Zitrone ein Sonnenstrahl auf Ihrem Teller!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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