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Skim Milk

Skim Milk

Dairy

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (240 grams) contains 86 calories, 8.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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86.0
Kalorien
8.0
Protein
12
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
86.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 5.0 mg 1%
Natrium 98.0 mg 4%
Gesamtkohlenhydrate 12 g 4%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 12 g
Protein 8.0 g 16%
Vitamin D 120 mcg 600%
Calcium 299.0 mg 23%
Eisen 0.1 mg 0%
Kalium 382.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

58.7%
39.1%
2.2%
Fett: 1 cal (2.2%)
Protein: 32 cal (39.1%)
Kohlenhydrate: 48 cal (58.7%)

About Skim Milk

Leite Desnatado ist eine fettarme Milchvariante, die die essentiellen Nährstoffe der regulären Milch beibehält, während der Großteil des Fettes entfernt wird. Ursprünglich aus traditionellen Molkereipraktiken stammend, ist dieses vielseitige Lebensmittel perfekt für eine Vielzahl von Küchen geeignet, von cremigen Nudelsaucen bis hin zu köstlichen Desserts. Vollgepackt mit Kalzium und Eiweiß unterstützt Leite Desnatado starke Knochen und einen gesunden Lebensstil, was es zu einer hervorragenden Wahl für diejenigen macht, die Kalorien reduzieren möchten, ohne den Geschmack zu opfern. Genießen Sie den reichen, wohlschmeckenden Geschmack von Leite Desnatado und verleihen Sie Ihren Mahlzeiten eine gesündere Note!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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