1 serving (32 grams) contains 140 calories, 20.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
560 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 40 mg | 13% | |
| Natrium | 1200 mg | 52% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 4 g | ||
| Protein | 80 g | 160% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 200 mg | 15% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 400 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Lammkeulensteak ist ein saftiger Fleischschnitt, bekannt für seinen reichen Geschmack und zarte Textur. Ursprünglich aus traditionellen mediterranen Küchen stammend, zeigt dieses Gericht die robusten Aromen von Rosmarin, Knoblauch und Olivenöl. Reich an Protein, Eisen und essentiellen Vitaminen bietet es eine nahrhafte Option für eine ausgewogene Mahlzeit. Obwohl Lammfleisch mehr Fett enthalten kann, kann die Auswahl von Fleisch von Weidetieren die gesundheitlichen Vorteile verbessern. Perfekt zum Grillen oder Braten ist Lammkeulensteak eine köstlich befriedigende Wahl für Fleischliebhaber und bringt einen Hauch des Mittelmeers direkt auf Ihren Tisch. 17