1 serving (100 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 10.7 g | 53% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 154.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 54.8 g | 109% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 5 mg | 27% | |
| Kalium | 785.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Beinfleischbraten
Das Beinbraten ist ein saftiges Fleischstück, das üblicherweise vom Lamm oder Schwein stammt und in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt gefeiert wird. Dieses Gericht zeichnet sich durch zartes, mariniertes Fleisch aus, das perfekt gegart ist, oft gewürzt mit Kräutern wie Rosmarin und Thymian. Ursprünglich aus rustikalen Hausmannskost-Traditionen stammend, bringt es einen reichen, herzhaften Geschmack auf den Tisch. Während das Bein hochwertiges Eiweiß und essentielle Nährstoffe bietet, kann es aufgrund des hohen Fettgehalts, insbesondere wenn viel Haut und Marmorierung vorhanden sind, etwas fetthaltiger sein. Kombinieren Sie es mit saisonalem Gemüse für eine nahrhafte, aber dennoch verwöhnende Mahlzeit, die das Herz wärmt und den Gaumen zufriedenstellt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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