1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 117.6 mg | 39% | |
| Natrium | 82.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.6 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 258.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schenkelstücke
Der übrig gebliebene Salat ist ein lebhaftes, kreatives Gericht, das neues Leben in die Mahlzeiten vom Vortag bringt. Vollgepackt mit buntem Gemüse wie Paprika, Kirschtomaten und knackigen Gurken, enthält er oft Körner wie Quinoa oder Reis und Proteinquellen wie Kichererbsen oder gegrilltes Hähnchen. Verwurzelt in verschiedenen Küchen, von mediterran bis asiatisch, ist dieser Salat eine fantastische Möglichkeit, Lebensmittelabfälle zu reduzieren und gleichzeitig eine Vielzahl von Aromen zu genießen. Er ist eine gesunde Wahl, beladen mit Ballaststoffen, Vitaminen und Antioxidantien, kann aber auch mit köstlichen Toppings wie cremigen Dressings oder Käsesorten aufgewertet werden. Genießen Sie die Vielseitigkeit und Nährstoffversorgung des übrig gebliebenen Salats! 14
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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