1 serving (100 grams) contains 206 calories, 29.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
515 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.5 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 8.8 g | 44% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 242.5 mg | 80% | |
| Natrium | 162.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 72.5 g | 145% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.5 mg | 2% | |
| Eisen | 5.2 mg | 28% | |
| Kalium | 825 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lammkeule gegrillt
Lammkeule geröstet ist ein saftiges Gericht aus der mediterranen Küche, gefeiert für sein zartes, geschmackvolles Fleisch. Mariniert mit aromatischen Kräutern wie Rosmarin und Knoblauch und langsam gegart zur Perfektion, bietet jeder Bissen einen reichen, herzhaften Geschmack. Dieses Gericht ist nicht nur köstlich; es ist reich an hochwertigem Protein und lebenswichtigen Nährstoffen wie Eisen und Zink, was es zu einer herzhaften Wahl für Fleischliebhaber macht. Auch wenn es etwas mehr Fett enthalten kann, können die Verwendung von mageren Stücken und der Genuss mit saisonalem Gemüse seine gesundheitlichen Vorteile erhöhen. Perfekt für festliche Zusammenkünfte oder ein gemütliches Familienessen ist die Lammkeule geröstet eine wahre kulinarische Freude, die Wärme an jeden Tisch bringt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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