1 serving (200 grams) contains 320 calories, 32.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Kalorien |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.2 mg | 47% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 37.6 g | 75% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Keule und Oberschenkel sind die geschmackvollen und zarten Fleischstücke von Geflügel, speziell von den Keulen und Oberschenkeln von Hühnern oder Puten. Ursprünglich aus verschiedenen globalen Küchen stammend, werden diese Teile oft mariniert und gegrillt, geröstet oder geschmort und bringen einen reichen, herzhaften Geschmack in Ihre Lieblingsgerichte. Reich an Protein und essentiellen Nährstoffen bieten sie eine herzhafte Mahlzeitenoption. Obwohl sie mehr Fett enthalten als Brustfleisch, können Zubereitungsmethoden wie Grillen oder Backen sie auf der gesünderen Seite behalten. Genießen Sie den köstlichen Genuss von Keule und Oberschenkel bei Ihrem nächsten kulinarischen Abenteuer! 11