1 serving (100 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
625 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 37.5 g | 48% | |
| Gesättigtes Fett | 5 g | 25% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 750 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 7.5 g | 15% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lauchtempura
Lauch-Tempura ist ein köstliches japanisches Gericht, bei dem zarter Lauch in einen leichten, knusprigen Teig gehüllt und goldbraun frittiert wird. Diese beliebte Gemüse-Tempura zeigt die natürliche Süße des Lauchs, was ihn zu einem herzhaften Leckerbissen mit einem befriedigenden Crunch macht. Ursprünglich aus Japan stammend, hat Tempura einen einzigartigen Charme, der Einflüsse aus der portugiesischen Küche vereinigt. Während der leichte Teig einen verlockenden Knusper bietet, ist es wichtig, diese Speise in Maßen zu genießen, da das Frittieren zusätzliche Kalorien hinzufügen kann. Allerdings sind Lauch selbst voller Vitamine und Antioxidantien, was Lauch-Tempura zu einem schmackhaften, verwöhnenden Snack macht, der es Ihnen ermöglicht, die Güte von Gemüse zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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