1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lauch Kartoffel Suppe
Lauch-Kartoffel-Suppe ist eine wohltuende Mischung aus zarten Lauchstangen und cremigen Kartoffeln, oft verfeinert mit reichhaltiger Gemüse- oder Hühnerbrühe. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, verkörpert sie die Essenz rustikaler, hausgemachter Mahlzeiten. Reich an Nährstoffen, ist diese Suppe reich an Ballaststoffen und Vitaminen und dabei kalorienarm, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Die Kombination der Aromen schafft eine samtige Textur, perfekt, um Sie an kühlen Tagen aufzuwärmen. Genießen Sie sie mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Olivenöl für eine zusätzliche Note!
