1 serving (250 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.3 mg | 31% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.5 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 5.7 g | 11% | |
| Vitamin D | 18.9 mcg | 94% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 141.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Porreesuppe mit Eiern
Leek Egg Drop Soup ist eine reizvolle Fusion von Aromen, die zarte Lauchstangen mit locker geschlagenen Eiern in einer herzhaften Brühe verbindet. Aus der chinesischen Küche stammend, wird dieses wärmende Gericht oft wegen seiner Leichtigkeit und Wärme genossen. Reich an Vitaminen und Mineralien aus den Lauchstangen, bietet es eine gesunde Dosis Ballaststoffe und ist trotzdem kalorienarm. Die schnelle Garzeit bewahrt die Nährstoffe, sodass es eine perfekte Mahlzeit für jede Tageszeit ist. Genießen Sie diese einfache, aber nahrhafte Suppe, die perfekt ist, um Ihre Seele zu wärmen und Ihre Gesundheit zu fördern.
