1 serving (89 grams) contains 54 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
143.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 53.2 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 4.3 g | 15% | |
| Zucker | 10.4 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 156.9 mg | 12% | |
| Eisen | 5.6 mg | 31% | |
| Kalium | 478.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lauch und Cornflakes
Leek And Cornflake ist ein köstliches Fusionsgericht, das die erdigen Aromen von Lauch mit dem Crunch von Cornflakes verbindet. Ursprünglich aus der modernen Komfortküche stammend, bietet dieses Gericht eine einzigartige Variante traditioneller Rezepte. Lauch liefert eine reiche Quelle von Vitaminen und Antioxidantien, während Cornflakes einen befriedigenden Crunch und Textur hinzufügen. Mit einer Mischung aus herzhaften und süßen Noten ist Leek And Cornflake eine gesunde Wahl, die perfekt für jede Mahlzeit ist. Obwohl es verwöhnend ist, sorgt die Verwendung frischer Zutaten für einen nahrhaften Biss. Genießen Sie dieses innovative Gericht und kosten Sie die Güte der Natur aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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