1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 39.4 g | 50% | |
| Gesättigtes Fett | 15.8 g | 79% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 126.2 mg | 42% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lauch und Speck Quiche
Lauch Knödel sind eine köstliche kulinarische Köstlichkeit aus der ostasiatischen Küche, die zarten Teig um eine herzhafte Füllung aus frischem Lauch, Knoblauch und einem Hauch von Ingwer hüllt. Oft gedämpft oder in der Pfanne gebraten, kreieren diese Knödel eine perfekte Balance aus Geschmack und Textur. Mit den gesundheitlichen Vorteilen von Lauch, die für ihre Antioxidantien und Vitamin K bekannt sind, bieten diese Knödel eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Niedrig im Fettgehalt und reich an Ballaststoffen sind Lauch Knödel eine köstliche Möglichkeit, ein gesundes Gericht zu genießen, das perfekt zum Teilen oder alleine genießen ist. 16
