1 serving (100 grams) contains 294 calories, 25.8 grams of protein, 21.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
700 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50.7 g | 65% | |
| Gesättigtes Fett | 18.6 g | 93% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 214.3 mg | 71% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.4 g | 122% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 785.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Spanferkel
Lechon ist ein köstliches Gericht, das aus den Philippinen stammt und für sein ganzes Schwein vom Spieß, knusprige Haut und zartes, saftiges Fleisch berühmt ist. Traditionell mariniert mit einer Mischung aus Gewürzen, Kräutern und manchmal Kokosmilch, ist es ein Fest für die Sinne. Obwohl Lechon unbestreitbar köstlich ist, ist es wichtig zu beachten, dass es oft reich an Fett und Kalorien ist und daher am besten in Maßen genossen wird. Perfekt für Feiern verkörpert dieses kulinarische Meisterwerk die Wärme und Lebendigkeit der philippinischen Küche, indem es Freunde und Familie zusammenbringt, um jeden Bissen zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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