1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Libanesische Küche
Die libanesische Küche ist ein lebendiges Mosaik aus Aromen und Traditionen, verwurzelt in dem reichen kulinarischen Erbe des Levant. Mit frischen Zutaten wie würzigen Kräutern, knackigem Gemüse, zartem Fleisch und duftenden Gewürzen platzen Gerichte wie Taboulé, Hummus und Kebabs vor Geschmack. Diese Küche legt Wert auf pflanzliche Lebensmittel, Vollkornprodukte und gesunde Fette, was sie nicht nur köstlich, sondern auch nahrhaft macht. Viele Gerichte werden mit Olivenöl zubereitet und mit frischen Salaten serviert, um die Herzgesundheit zu fördern. Genießen Sie das harmonische Gleichgewicht von Geschmack und Gesundheit, das die libanesische Küche bietet - eine köstliche Reise, die den Körper und die Seele nährt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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