1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Libanesische Gurke
Libanesische Gurke ist eine erfrischende Gurkenart, bekannt für ihre knackige Textur und lebendig grüne Schale. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist sie ein Grundnahrungsmittel in der libanesischen Küche und wird häufig in Salaten, Dips und Mezze-Platten verwendet. Mit Feuchtigkeit versorgt und kalorienarm, sind diese Gurken reich an Vitaminen A und K, was sie zu einer großartigen Ergänzung für eine gesunde Ernährung macht. Ihr einzigartiger Geschmack verleiht Gerichten einen köstlichen Biss, während ihr hoher Wassergehalt für Erfrischung sorgt. Genießen Sie libanesische Gurken für einen Hauch von Mittelmeer und einen Nährstoffschub!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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