1 serving (85 grams) contains 125 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
347.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 194.4 mg | 64% | |
| Natrium | 152.8 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 72.2 g | 144% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 833.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mageres Putenbrustfilet
Mageres Putenbrustfleisch ist eine köstliche, proteinreiche Option, die sich perfekt für eine gesunde Ernährung eignet. Reich an essentiellen Nährstoffen ist es fett- und kalorienarm, wodurch es eine fantastische Wahl für Gewichtskontrolle darstellt. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, kann dieses vielseitige Fleisch gegrillt, gebraten oder in Scheiben für Sandwiches verwendet werden. Reich an Vitaminen B6 und B12 fördert mageres Putenbrustfleisch den Muskelaufbau und beschleunigt den Stoffwechsel. Genießen Sie es als herzgesunde Alternative zu rotem Fleisch und genießen Sie den Geschmack, während Sie Ihren Körper nähren!
