1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.9 g | 14% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 173.8 mg | 57% | |
| Natrium | 135.7 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 1007.1 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mageres Schweinefleisch
Mageres Schweinefleisch ist eine köstliche und vielseitige Eiweißquelle, reich an essentiellen Nährstoffen wie B-Vitaminen, Eisen und Zink. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, findet es sich in Gerichten von herzhaften Pfannengerichten bis hin zu klassischem Grillgut. Mit niedrigeren Fettgehalten im Vergleich zu traditionellen Schnitten bietet mageres Schweinefleisch eine gesündere Option, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Genießen Sie es gegrillt, gebraten oder im Wok zubereitet für eine schmackhafte Mahlzeit, die nicht nur befriedigend, sondern auch nährstoffreich ist. Entscheiden Sie sich für mageres Schweinefleisch und genießen Sie den Geschmack, während Sie Ihren Körper pflegen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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