1 serving (113 grams) contains 206 calories, 29.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.8 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.7 g | 33% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 156.2 mg | 52% | |
| Natrium | 114.6 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 60.4 g | 120% | |
| Vitamin D | 14.6 mcg | 73% | |
| Calcium | 22.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 881.2 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mageres Schweinekotelett
Magere Schweinelende ist ein saftiger Fleischschnitt, der perfekt zugeschnitten ist, um eine gesunde Option für jede Mahlzeit zu bieten. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, sind diese Koteletts bekannt für ihre zarte Textur und milden Geschmack, was sie zu einer vielseitigen Wahl für das Grillen, Backen oder Braten macht. Mit Proteinen und essentiellen Vitaminen wie B6 und Niacin beladen, unterstützen sie die Muskelgesundheit und den Stoffwechsel, während sie fettarm bleiben. Genießen Sie sie mariniert mit Kräutern, gewürzt mit Gewürzen oder serviert mit buntem Gemüse für ein nahrhaftes und köstliches kulinarisches Erlebnis. Genießen Sie den Geschmack der mageren Schweinelende und genießen Sie die schuldfreie Genugtuung!
