1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 2857.1 mg | 124% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerer Schinken
Magerer Schinken ist eine köstliche und nahrhafte Option für Fleischliebhaber weltweit. Aus hochwertigen Schweinefleischstücken hergestellt, wird er sorgfältig entfettet, um den Fettgehalt zu reduzieren, während der reiche Geschmack erhalten bleibt. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist Magerschinken ein fester Bestandteil mediterraner Gerichte und eine beliebte Zutat in Sandwiches. Reich an Eiweiß ist er eine großartige Quelle essentieller Nährstoffe und damit eine kluge Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie ihn in Scheiben geschnitten in Salaten, kombiniert mit Vollkornprodukten oder als herzhafte Ergänzung zu Ihren Lieblingsrezepten. Magerer Schinken – wo Geschmack auf Gesundheit trifft!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
