1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 2857.1 mg | 124% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.6 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 50 g | 100% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerer Schinken
Magerer Schinken ist eine köstliche und nahrhafte Option für Fleischliebhaber weltweit. Aus hochwertigen Schweinefleischstücken hergestellt, wird er sorgfältig entfettet, um den Fettgehalt zu reduzieren, während der reiche Geschmack erhalten bleibt. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen stammend, ist Magerschinken ein fester Bestandteil mediterraner Gerichte und eine beliebte Zutat in Sandwiches. Reich an Eiweiß ist er eine großartige Quelle essentieller Nährstoffe und damit eine kluge Wahl für eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie ihn in Scheiben geschnitten in Salaten, kombiniert mit Vollkornprodukten oder als herzhafte Ergänzung zu Ihren Lieblingsrezepten. Magerer Schinken – wo Geschmack auf Gesundheit trifft!
