1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.0 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 166.7 mg | 55% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mageres Putenhackfleisch
Mageres Putenhackfleisch ist eine vielseitige und nährstoffreiche Proteinoption, die mit essentiellen Nährstoffen gepackt ist und weniger Fett als traditionelles Rinderhackfleisch enthält. Ursprünglich aus Amerika stammend, ist dieses magere Fleisch perfekt für eine Vielzahl von Küchen geeignet, von herzhaften Tacos bis zu herzhaften Chili-Gerichten. Reich an Protein, Vitaminen B6 und B12 sowie Mineralstoffen wie Zink unterstützt es die Muskelgesundheit und die Energielevel. Mit weniger Kalorien und weniger gesättigten Fetten ist mageres Putenhackfleisch eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil anstreben und dennoch köstliche Mahlzeiten genießen möchten. Genießen Sie den milden Geschmack und die zarte Textur in Ihren Lieblingsrezepten heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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