Magerkost Gebratene Truthahnbrust mit Kräuter-Dressing und Zimtäpfeln
Lunch
1 serving (227 grams) contains 260 calories, 14.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.2 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 36.5 mg | 12% | |
| Natrium | 625 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.7 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.1 g | 11% | |
| Zucker | 15.6 g | ||
| Protein | 14.6 g | 29% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 41.7 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 312.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Magerkost Gebratene Truthahnbrust mit Kräuter-Dressing und Zimtäpfeln
Zitronen-Parmesan-Brokkoli ist eine lebhafte und köstliche Beilage, die frischen, zarten Brokkoli mit würziger Zitrone und einer Prise herzhaftem Parmesankäse kombiniert. Dieses reizvolle Rezept schöpft Inspiration aus der italienischen Küche und feiert die hellen Aromen, die einfache Gemüsesorten aufwerten. Vollgepackt mit den Vitaminen C und K bietet Brokkoli eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen und fördert ein starkes Immunsystem und gesunde Knochen. Die Zugabe von Zitrone verleiht eine erfrischende Note, während der Parmesan einen reichen Umami-Geschmack liefert. Genießen Sie dieses gesunde Gericht als perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit, so wird gesundes Essen sowohl zufriedenstellend als auch schmackhaft!
