1 serving (100 grams) contains 200 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 178.6 mg | 59% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 61.9 g | 123% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 761.9 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Mageres Rindernackenstück
Magerer Rinderschulter ist ein vielseitiger Fleischschnitt, der aus der Schulter des Rinds stammt und für seinen reichen Geschmack und Zartheit bekannt ist. Oft in langsam gekochten Gerichten wie Eintöpfen und Schmorgerichten verwendet, glänzt dieser Schnitt in Küchen auf der ganzen Welt, von klassischen amerikanischen Schmorbraten bis hin zu herzhaftem mexikanischen Birria. Gefüllt mit Eiweiß und essentiellen Nährstoffen wie Eisen und Zink, ist Magerer Rinderschulter eine gesunde Wahl für diejenigen, die eine nahrhafte Mahlzeit suchen. Mit seinem niedrigeren Fettgehalt im Vergleich zu anderen Rindfleischschnitten ist es perfekt für alle, die eine schmackhafte, aber gesunde Option in ihrer Ernährung genießen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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