1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.0 g | 21% | |
| Gesättigtes Fett | 7.5 g | 37% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 37.7 mg | 12% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 141.5 mg | 10% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Schichttacoauflauf
Layered Taco Casserole ist eine köstliche Fusion von Aromen, die die lebendige Essenz der mexikanischen Küche vereint. Dieses herzhafte Gericht bietet Schichten aus gewürztem Rinderhackfleisch, würzigen schwarzen Bohnen und bunten Paprika, alles eingebettet zwischen knusprigen Tortillas. Mit geschmolzenem Käse und frischer Avocado als Topping ist es ein Hit bei jeder Feier. Während die reichen Zutaten zufriedenstellenden Komfort bieten, können Sie es problemlos gesünder gestalten, indem Sie mageres Truthahnfleisch verwenden oder mehr Gemüse hinzufügen. Perfekt für Familienessen ist Layered Taco Casserole sowohl verwöhnerisch als auch anpassungsfähig und bietet eine köstliche Abwechslung zu traditionellen Tacos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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