1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Knoblauch-Brokkoli
Lasuni Gobi ist ein schmackhaftes indisches Gericht aus zarten Blumenkohlröschen, die mit aromatischem Knoblauch verfeinert und in einer Gewürzmischung gewendet werden. Diese köstliche Zubereitung stammt aus der lebendigen nordindischen Küche, wo ihre kräftigen Aromen und leuchtenden Farben ein Fest für die Sinne schaffen. Reich an Vitaminen und Antioxidantien, dient Blumenkohl als kalorienarmes, ballaststoffreiches Gemüse und macht Lasuni Gobi zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit. Der Knoblauch verleiht nicht nur Tiefe, sondern bietet auch immunstärkende Eigenschaften. Ob als Beilage oder Hauptgericht genossen, Lasuni Gobi wird sicherlich Ihre Geschmacksknospen kitzeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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