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Putenbrust-Lasagne

Putenbrust-Lasagne

Dinner

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
352.9
Kalorien
23.5
Protein
35.3
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
352.9
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 8.2 g 40%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 58.8 mg 19%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 35.3 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 23.5 g 47%
Vitamin D 117.6 mcg 588%
Calcium 235.3 mg 18%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Kalorienquelle

35.9%
23.9%
40.2%
Fett: 158 cal (40.2%)
Protein: 94 cal (23.9%)
Kohlenhydrate: 141 cal (35.9%)

About Putenbrust-Lasagne

Lasanha De Peito De Peru ist eine köstliche Variante des klassischen italienischen Gerichts, das Schichten von zartem Truthahnbrustfleisch, cremiger Ricotta und reicher Marinara-Sauce bietet. Dieses herzhafte Meisterwerk ist typischerweise mit frischem Spinat und schmelzendem Mozzarella verziert, perfekt gebacken für eine wohltuende Mahlzeit. Ursprünglich aus dem Herzen der italienischen Küche stammend, feiert es gesunde Zutaten und bietet eine leichtere Alternative zur traditionellen Lasagne. Mit magerem Eiweiß und Gemüse gefüllt, ist Lasanha De Peito De Peru eine herzgesunde Option, die bei vollem Geschmack nicht auf den Genuss verzichtet. Gönnen Sie sich einen schuldfreien Genuss, den die ganze Familie lieben wird!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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