1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lasagnen
Lasagnas sind ein köstliches und herzhaftes italienisches Gericht, bestehend aus Schichten von Nudeln, reichhaltiger Fleisch- oder Gemüsesauce, cremiger Béchamelsauce oder Ricotta-Käse und mit schmelzendem Mozzarella überbacken. Ursprünglich aus dem antiken Rom stammend, hat sich dieses beliebte Comfort-Food in zahlreiche regionale Variationen entwickelt. Während traditionelle Lasagnas kalorien- und fettreich sein können, kann die Wahl von Vollkornnudeln, magerem Fleisch oder zusätzlichem Gemüse sie zu einer gesünderen Option machen. Egal ob bei einer klassischen Fleischlasagne oder einer bunten vegetarischen Variante, jeder Bissen erinnert an hausgemachte Köstlichkeiten.
