1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 8.2 g | 40% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.1 mg | 15% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.2 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 176.5 mg | 13% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Lasagne-Scheibe
Gekochte Lasagna-Nudeln sind ein Hauptbestandteil der italienischen Küche, mit breiten, flachen Nudelplatten aus Hartweizengrieß und Eiern. Diese herzhaften Nudeln bilden die perfekten Schichten in einer traditionellen Lasagna, die Aromen aus einer reichen Tomatensauce und schmelzenden Käsesorten aufsaugen. Obwohl sie eine tröstliche Basis bieten, sollten sie in Maßen genossen werden, da sie reich an Kohlenhydraten sein können. Wenn sie jedoch mit nährstoffreichen Zutaten wie Spinat, magerem Fleisch und frischen Kräutern kombiniert werden, können sie zu einer ausgewogenen Mahlzeit beitragen. Gönnen Sie sich die köstlichen Schichten Lasagna, in denen Tradition auf Geschmack trifft! 15
